平成24年度走り込み合宿(館山)午後練習パート1 2013年02月03日 午後は、日本大学芸術学部館山研修所からランニングで3キロほど離れた、砂山で走り込みです。全身を使いながら、のぼったりくだったりの連続です。 柔道に非常に大切な下半身と同時に、体幹も徹底的に鍛えました! 新キャプテンの片岡 仁(3年・81キロ級)をはじめ、気合の入った練習になりました!!