午後は、日本大学芸術学部館山研修所からランニングで３キロほど離れた、砂山で走り込みました。全身を使いながら、上り下りを繰り返してました。

柔道に非常に大切な下半身と体幹を徹底的に鍛えました！

風景の写真は、走り込みをした砂山の頂上から見える夕焼けの写真です。