７月２１日（土）に芸術学部江古田キャンパスをお借りして、からだづくりのための勉強会を開催しました！

３度目の開催となった今回も前回、前々回に引き続き、講師は日本大学文理学部准教授で、スポーツ栄養学を専攻している、松本恵先生にお願いをしました。

松本恵先生略歴（←クリックしてみてください）

メインテーマは「水分補給の重要性」！

試合中には大量な汗をかく、柔道。

汗をかいたらその分水分を補給すればいいと思っていました！

水分補給は、試合で最高のパフォーマンスを発揮するために、最重要ポイントの一つ！

松本先生のわかりやすく、的確な説明。素晴らしい勉強会を受けることができました♪

松本先生、ありがとうございました。